Raak je in paniek door bepaalde gedachten? Of als je beelden ziet die angst in je oproepen? Ga je bepaalde alledaagse activiteiten uit de weg? Omdat je niet durft?
Angstig zijn… iedereen kent dat gevoel wel. Angst is een natuurlijke reactie van het lichaam die je voorbereidt op vluchten, vechten of bevriezen. In levensbedreigende situaties kan angst je op deze manier helpen. Maar als je je regelmatig erg angstig voelt tijdens je dagelijks leven, in paniek raakt, lijkt er meer aan de hand…
Mogelijk heb je een angststoornis. En daardoor kun je niet functioneren zoals jij dat wilt. Jij hebt besloten er nu wat aan te gaan doen. Dat kan. Met integratieve psychotherapie.
Ik help je bij het hanteerbaar maken van je angstgevoelens, zodat jij vanuit vrijheid kunt kiezen hoe ermee om te gaan. En weer kunt functioneren zoals je wilt.
