Heb je het gevoel helemaal op te zijn? Omdat je lange tijd te veel gegeven hebt? Op je werk of in je thuissituatie? Zodat je lichamelijk en geestelijk overbelast en uitgeput bent? Je hebt je grenzen wellicht zodanig overschreden dat je nu een pas op de plaats moet maken. Of je nu wilt of niet.
Dan kan het zijn dat je een burnout hebt, of er tegenaan zit. En daar wil je wat aan doen, toch? Dat kan. Met integratieve psychotherapie.
Ik help je graag bij het herstellen van de burnout. En bij het herkennen en respecteren van jouw grenzen. Zodat je, mocht er zich weer een situatie voordoen die veel van je eist, in staat bent te doen wat nodig is voor jou. Want je wil niet opnieuw in een burnout terecht komen, toch?
